El termómetro se dispara: Guía para sobrevivir a una tarde de fuego
Si eres de los que disfruta del clima tropical, estás de suerte, aunque tal vez esta vez el clima exagere un poco. Se espera un tiempo bastante estable en los próximos días, pero con una atmósfera que evolucionará rápidamente de calurosa a calurosa en extremo. El cielo se mantendrá de despejado a medio nublado, acompañado de vientos provenientes del sureste y este-sureste que dejarán rachas de hasta 48 km/h en el litoral, un pequeño alivio para quienes se encuentren cerca del mar.
Las mañanas nos darán una ligera tregua con temperaturas mínimas de 24 °C a 26 °C en Mérida y la costa, y de 23 °C a 25 °C en casi todo el interior del estado. Pero no te confíes, porque la tarde encenderá los motores. Se prevén máximas de 34 °C a 36°C en las playas y de 38 °C a 40°C en Mérida y la mayoría de los municipios. La situación será aún más extrema en el oeste, noroeste, suroeste y sur del estado, donde el mercurio subirá de 40,0 °C a 42°C, mientras que la zona este y noreste experimentará temperaturas de entre 36 °C y 48 °C.
Hacer cualquier actividad al aire libre requerirá de mucha resistencia, ya que la combinación de factores elevará la sensación térmica hasta los 45 °C y 47 °C. La humedad ambiental jugará un papel importante, iniciando el día con un elevado 85% a 90% y descendiendo a un rango de 30% a 40% por la tarde. Por si fuera poco, la fuerza del sol se reflejará en una radiación solar de 800 a 1.000 watts/m2 y un índice UV que alcanzará entre 8 y 10 unidades, demandando máxima precaución de nuestra parte.
Soportar estas temperaturas no es cualquier cosa, por lo que es vital ajustar nuestros hábitos diarios. Lo ideal para mitigar el impacto ambiental es mantenerse muy bien hidratado tomando agua constantemente, evitar hacer ejercicio pesado al aire libre bajo los rayos solares y procurar el consumo de frutas, verduras y alimentos frescos que no resulten pesados para la digestión. Modificar las rutinas y evitar la exposición directa al sol marcará la diferencia para prevenir un golpe de calor.
En cuanto a la vestimenta para afrontar este clima extremo, la recomendación es optar por telas frescas y holgadas de colores claros. Salir a la calle sin un sombrero, una gorra o lentes de sol con filtro adecuado puede ser un grave error en estos días. Para cerrar con broche de oro tu escudo contra el clima, recuerda que la aplicación de bloqueador solar con un FPS mínimo de 30 es un paso obligatorio antes de poner un pie fuera de casa.
